2021年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
115.5 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 55.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
1291 kcal
|
脂質: 54.71g | たんぱく質: 63.40g | 炭水化物: 147.31g.
朝食: С Пылу с Жару Оладьи, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. 昼食: Пряники, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). 夕食: Омлет с Молоком, Чай, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|