2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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894 kcal
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脂質: 25.62g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 93.22g.
朝食: Domatesler, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kepekli Ekmek. 昼食: Ezogelin Çorbası. 夕食: Lavaş, Çoban Kavurma. 軽食/その他: Sütlü Kahve, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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