2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1190 kcal
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脂質: 56.13g | たんぱく質: 97.33g | 炭水化物: 70.18g.
朝食: Carrefour Fromage Blanc 0%. 昼食: Auchan Gruyère, Panzani Spaghettini Bolognaise, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf Brouillé. 夕食: Lidl Bulots Cuits, Charal Carpaccio Parmesan, Pain Blanc. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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