|
😶
|
97.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
1700 kcal
|
脂質: 102.82g | たんぱく質: 92.09g | 炭水化物: 103.22g.
朝食: Milbona High Protein Pudding Vanille . 昼食: Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung, Pfanni Kartoffel Gratin, Knorr Kräuterlinge, Schafskäse, Tomaten, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais. 夕食: Knorr Kräuterlinge, All Seasons Basilikum , Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Schafskäse. 軽食/その他: Pfanni Kartoffel Gratin, Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|