|
Keine Ahnung was los ist. Mein ganzer Text ist wohl weg. Muss mal suchen. 🤣🙋♀️
|
105.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
1516 kcal
|
脂質: 56.37g | たんぱく質: 82.65g | 炭水化物: 170.57g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Bio Basis-Müsli, Banane. 昼食: Banane, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. 夕食: Ketchup, Senf, Zwiebeln, Tomaten, Edeka Craft Burger Buns, Edeka Irish Angus Burger. 軽食/その他: Pfirsiche. もっと...
|
|
3434 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 20 分, テレビで見る - 5 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 8 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|