2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1188 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 71.80g | 炭水化物: 120.77g.
朝食: Smoked or Cured Ham (Lean and Fat Eaten), Great Value Sliced Provolone Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Pears , Marketside Chicken Noodle Soup (Container). 夕食: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Hormel Compleats Beef Pot Roast. 軽食/その他: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Prima Della Provolone Cheese. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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