2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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516 kcal
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脂質: 29.43g | たんぱく質: 20.68g | 炭水化物: 45.17g.
朝食: Dost Yarım Yağlı Süt, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Feast Frambuaz, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Fındık. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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