2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
2074 kcal
|
脂質: 103.46g | たんぱく質: 57.28g | 炭水化物: 233.31g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллтон Лапша Яичная с Курицей. 昼食: Molendam Масло 82,5%, Пшеничный Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет со Шпинатом. 夕食: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: АТБ Грейпфрут, АТБ Банан, Bounty Батончик, Ванильный Молочный Коктейль , Promo Marka Тыквенные Семечки, Рудь Мороженое 4 Сыра с Грушей. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|