2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
1388 kcal
|
脂質: 59.96g | たんぱく質: 78.16g | 炭水化物: 132.76g.
朝食: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Минская Марка Творог 5%, Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Яйцо. 昼食: Яйцо, Лидская Мука Высший Сорт. 夕食: Бабушкина Крынка Ряженка 3%. 軽食/その他: Nut Story Арахисовая Паста, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Сметана 20%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|