2014年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 19日:
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2049 kcal
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脂質: 39.91g | たんぱく質: 161.89g | 炭水化物: 241.10g.
朝食: General Mills Multi Grain Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Carrot Cake with Icing, Banana Bread. 昼食: Jimmy John's #4 Turkey Tom (No Mayo & No Sprouts), Jimmy John's Sea Salt & Vinegar Chips. 夕食: Multigrain Bread, Skinless Chicken Breast, Freshlike Mixed Vegetables. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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