2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
1745 kcal
|
脂質: 82.37g | たんぱく質: 125.40g | 炭水化物: 128.12g.
朝食: Магнит Персик Инжирный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Каша Рисовая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Мультизерновой Хлеб. 昼食: Салат с пекинской капустой, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Камбала. 夕食: Шашлык из Свинины, Салат с пекинской капустой, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. 軽食/その他: Инжирный Персик, Сливы. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|