2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1689 kcal
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脂質: 47.84g | たんぱく質: 96.04g | 炭水化物: 210.23g.
朝食: Danone Hipro Vaniglia, San Carlo Biscottate Olandesi, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca. 昼食: Louit Freres Senape Dilora Delicata, Conad Feta Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Del Zoppo Julienne di Bresaola di Manzo, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca . 夕食: Capperi, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Philadelphia Philadelphia Active, Rio Mare Tonno Leggero , Fior Fiore Coop Pomodoro S. Marzano. 軽食/その他: Lindt Tavoletta Creation Fondente Lampone, Ferrari Parmigiano Reggiano. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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