2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1163 kcal
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脂質: 26.34g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 116.62g.
朝食: Jogging Smeerkaas 20+, Meergranenbrood. 昼食: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. 夕食: McDonald's Chili Chicken, McDonald's Franse Frietjes (Klein). 軽食/その他: Pinot Gris (Grigio), Witte Tafelwijn. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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