2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 54.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1216 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 42.41g | 炭水化物: 144.53g.
朝食: Простоквашино Творог 2%, Геркулесовая Каша на Воде, Сливки 10%, Цикорий, Белый Хлеб, Сливочное Масло. 昼食: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Сметана 20%, Окрошка. 夕食: Nestle Maxibon Страчателла. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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