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Eppur si muove!
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77.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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2962 kcal
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脂質: 99.56g | たんぱく質: 104.66g | 炭水化物: 337.76g.
朝食: Esselunga Succo e Polpa di Pesca, Mulino Bianco Cornetti Classici (40g), Muller Yogurt Cremoso Ciliegia in Pezzi. 昼食: Nescafe Cortado , Ritter Sport Fondente 50% Cacao, Albicocche, Frosta Filetti Gustosi di Merluzzo D’Alaska con Patate e Pomodori, Frosta Filetti Gustosi di Merluzzo d'alaska con Melanzane e Zucchine, Vino Bianco da Tavola, Cameo Pizza Regina Alta Margherita, Il Pane Fresco Focaccina. 夕食: Caffè Zuccherato, Birra Alta Gradazione, Italiamo Pizza Margherita . 軽食/その他: Cono Gelato al Cioccolato. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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