2014年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 19日:
|
746 kcal
|
脂質: 28.60g | たんぱく質: 102.04g | 炭水化物: 12.99g.
朝食: Café (Instantâneo), Sadia Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Danubio Requeijão Zero. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Danubio Requeijão Zero. 夕食: Danubio Requeijão Zero, Cebolas, Alho, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Royal Fermento em Pó Químico, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Danubio Requeijão Zero, Ovo Cozido, Café Expresso. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|