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Trotz großer Schlemmerei im Urlaub Gewicht gehalten. Wir sind ja auch viel gelaufen. 😊
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94.8 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1213 kcal
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脂質: 33.54g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 182.08g.
朝食: Kölln Haferflocken, Banane, Leinöl, Dattel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mangos. 昼食: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Wasa Roggenknäcke Dünn, Äpfel. 夕食: Mondamin Feine Speisestärke, Gut & Günstig La Creme Zum Kochen, Zwiebeln, Beef Tartare, Möhren, Kohlrabi. もっと...
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体重に変化ありません
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