2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
2397 kcal
|
脂質: 77.80g | たんぱく質: 143.08g | 炭水化物: 307.93g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Нектарин, Myprotein Protein Brownie, Простоквашино Творог 2%, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Бейлис, Банан, Авокадо, Фарш говяжий Самсон, Dolce Albero Anellini, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе бедра индейки в сливках. 夕食: Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Frico Сыр Козий Chevrette, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Груша, Нектарин. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|