2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
1155 kcal
|
脂質: 46.99g | たんぱく質: 49.59g | 炭水化物: 111.75g.
朝食: Bionova Эритрит, Кофе (Растворимое), Ашан Миндаль Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Сыр Тильзитер, Мясновъ Молоко 1%. 昼食: Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой. 夕食: Мартини Шампанское Асти, Хрен, Мясновъ Окрошка с Говядиной, Uni Dan Хрен Столовый, Мясновъ Сметана 15%, Окрошка Овощная. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|