2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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4191 kcal
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脂質: 168.14g | たんぱく質: 168.26g | 炭水化物: 341.86g.
朝食: Frauentaler Ungarische Salami, Semmel, Red Bull Red Bull. 昼食: Clever Knoblauchbaguette, Howe Original Nürnberger Rostbratwurst . 夕食: Nöm Pro 20 Topfencreme Vanille High Protein, Ironmaxx Crumchy, IronMaxx Protein Chips 40. 軽食/その他: Stiegl Goldbräu. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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