2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1658 kcal
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脂質: 77.48g | たんぱく質: 88.27g | 炭水化物: 140.28g.
朝食: Сметана , Ванта Хлеб с Отрубями Нарезанный, Торт Арахис, Запеченная или Жаренная Рыба. 昼食: Красное Столовое Вино, Ванта Хлеб с Отрубями Нарезанный, Золотая семечка Растительное Масло, Тушеные Овощи, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Котлеты из Индейки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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