2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
1585 kcal
|
脂質: 67.20g | たんぱく質: 69.28g | 炭水化物: 185.41g.
朝食: Черешня, Чай, Урбеч Паста из Арахиса, Атрус Лаваш. 昼食: Чистая Линия Сахарный Рожок, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Арбуз, Tvorogi Творожная Масса. 軽食/その他: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に7 kg増量中
|