2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.7 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
1718 kcal
|
脂質: 64.13g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 222.27g.
朝食: Зефирюшки Маршмеллоу, Пятерочка Сахар, Страна Васильки Молоко 3,2%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Магнит Банан. 昼食: Коломнахлебпром Печенье Ассорти, Страна Васильки Молоко 3,2%, Молочные Продукты Сливки 10%, Салат Овощной с Маслом, Останкино Сосиска Папа Может, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Oriflame Спаржевый Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Стручковый Горох. 軽食/その他: Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Сарафаново Кефир 2,5%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|