2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
1960 kcal
|
脂質: 99.72g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 177.17g.
朝食: Черная Смородина, Творог 5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кабачковые Оладьи с Сыром. 昼食: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Блины на Молоке, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Паштет из Куриной Печени, Станем Друзьями Авокадо. 夕食: Рис Вареный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Фета, Зеленый Листовой Салат, Редис, ITLV Маслины без Косточки, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, АМА Кольцо с Творожным Кремом. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|