2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1704 kcal
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脂質: 99.16g | たんぱく質: 163.06g | 炭水化物: 39.87g.
朝食: Gut & Günstig Geflügelwiener, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Edeka Avocado Hass, Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel. 昼食: Kohlrabi, Ei, Edeka Rahmspinat, Harbour Salmon Co. Lachsfilet. 夕食: Ja! Quark 40%, WellMix Whey Protein Vanille. 軽食/その他: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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