2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1040 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 104.16g.
朝食: Telur Dadar, Kerupuk Udang. 昼食: Sup Pedas dan Asam, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 軽食/その他: Es Teh. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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