2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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845 kcal
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脂質: 36.55g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 59.31g.
朝食: Омлет или Яичница, Liebendorf Сыр Гауда 45%. 昼食: Шаурма. 軽食/その他: Мереговыц. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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