2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
1480 kcal
|
脂質: 72.87g | たんぱく質: 102.37g | 炭水化物: 99.70g.
朝食: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. 昼食: Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Чистая Крупа Геркулес. 夕食: Брынза, Куриные Крылышки с Кожей , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Суфле. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|