2021年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.4 kg
これまでの減量分: 48.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1122 kcal
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脂質: 53.26g | たんぱく質: 29.27g | 炭水化物: 136.41g.
夕食: Batata Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に2.3 kg減量中
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