2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1755 kcal
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脂質: 70.28g | たんぱく質: 236.45g | 炭水化物: 36.32g.
昼食: Finlandia Queso Crema Light, Dia Pan Doble Integral, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: La Serenísima Queso Cremón, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: ENA Whey Protein (30g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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