2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1459 kcal
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脂質: 53.15g | たんぱく質: 62.85g | 炭水化物: 177.99g.
朝食: Myprotein Omega 3, Pasquier Pancakes, Skipper Succo Arancia Rossa, Caffè Macchiato, Muller Yogurt Cremoso Cocco in Pezzi. 昼食: Sammontana Coppa Oro con Meringhe , Algida Croccante. 夕食: La Pizza +1 La Pinsa, Polli Olive Verdi Denocciolate, Findus Filetti di Merluzzo. 軽食/その他: Myprotein Impact Protein Shake. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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