2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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635 kcal
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脂質: 25.40g | たんぱく質: 24.04g | 炭水化物: 85.33g.
朝食: Salvado de Trigo (Crudo), Vitatech Proteína de Colágeno Hidrolizado , Chia, Manzana Verde, Yogur Griego. 昼食: La Serenísima Queso Cremón, Salsa de Tomate, Matarazzo Spaghetti Libre de Gluten. 夕食: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 軽食/その他: Almendras. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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