2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
1729 kcal
|
脂質: 29.45g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 274.42g.
昼食: Cukier, Jabłko, Pastani Makaron Capellini D'angelo, FruVita Skyr Naturalny, Delikate Twaróg Chudy, Pastani Makaron Tagliatelle. 軽食/その他: Bonitki Kruche Ciasteczka z Nadzieniem Wiśniowym. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|