2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1049 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 55.87g | 炭水化物: 101.41g.
朝食: Pão Integral, Cafezinho, Ovo Frito. 昼食: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Pão Integral, Italac Leite Integral, Melitta Capuccino Sabor Chocolate, Ovo Frito. 軽食/その他: Brownie Low Carb. もっと...
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