2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
804 kcal
|
脂質: 38.47g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 55.43g.
朝食: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. 昼食: Canastra Queijo Minas Artesanal. 夕食: Iogurte, Banana Prata. 軽食/その他: Tomates, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|