2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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469 kcal
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脂質: 11.71g | たんぱく質: 17.91g | 炭水化物: 74.49g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Mandioquinha. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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