2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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990 kcal
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脂質: 27.07g | たんぱく質: 35.07g | 炭水化物: 156.07g.
朝食: Нектарин. 昼食: гренки, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Летний День Молоко 3,2%. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, гренки. 軽食/その他: Нектарин. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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