2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
2183 kcal
|
脂質: 82.31g | たんぱく質: 121.04g | 炭水化物: 257.07g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Polezzno Кокосовые Чипсы, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Манго Сушеное, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Арбуз. 夕食: Малина, Агуша Пюре Мультифрукт, Домик в деревне Сливки 10%, Лето Близко Творог 0%, Авида Молоко 2,5%. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курскхлеб Батон Горчичный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|