2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1296 kcal
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脂質: 57.96g | たんぱく質: 121.90g | 炭水化物: 72.95g.
朝食: Huevo, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 昼食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zapallitos Revueltos, Pechuga de Pollo. 夕食: Hardy Crema de Maní Natural. 軽食/その他: La Serenísima Leche Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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