2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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304 kcal
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脂質: 9.25g | たんぱく質: 25.86g | 炭水化物: 29.09g.
昼食: Legumes Cozidos, Zaffari Peito de Frango Empanado. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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