2021年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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188 kcal
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脂質: 16.45g | たんぱく質: 7.20g | 炭水化物: 2.60g.
朝食: Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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