|
упс
|
106 kg
これまでの減量分: 42 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
1130 kcal
|
脂質: 51.12g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 110.77g.
朝食: Сливочное Масло, Global Village Чечевица Красная. 昼食: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Сыр Российский, Брокколи, Горбуша, Спаржа по-Корейски. 夕食: Сывороточный Протеин, Coffee Like Капучино (400мл), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Желтый Сладкий Перец. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|