2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
1637 kcal
|
脂質: 60.79g | たんぱく質: 91.43g | 炭水化物: 202.67g.
朝食: Банан, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , ВкусВилл Семена Чиа. 昼食: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Братья Чебурашкины Творог 2%. 夕食: Сливы, Абрикосы, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. 軽食/その他: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|