2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
1623 kcal
|
脂質: 42.51g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 51.95g.
朝食: Masło, Kajzerka, Pomidory, Jajko Gotowane, Graal Kawałki Tuńczyk w Oleju Roślinnym, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 夕食: Naleśniki z Serem. 軽食/その他: Okocim Piwo. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|