2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 44.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1518 kcal
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脂質: 55.85g | たんぱく質: 50.01g | 炭水化物: 212.44g.
朝食: Pisang, Pepaya. 昼食: Jamur Putih (Ditumis), Semur Daging, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nugteta Dimsum Jamur, Saori Saus Tiram, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Telur Rebus. 夕食: Kerupuk Putih, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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