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Tijd van de maand, goed gevreten gisterenavond ✌🏼
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53 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1677 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 105.21g | 炭水化物: 220.29g.
朝食: Alpro Almond Touch of Vanilla, Weetabix Minis Choco, Danone Hipro Vanilla. 昼食: Wit Brood, Fulfil Chocolate Brownie, Ranobo Wasabi Groen, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Uncle Ben's Express Langkorrelrijst. 夕食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough, OLA Calippo Sinas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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