2021年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
148.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 58.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
1642 kcal
|
脂質: 89.67g | たんぱく質: 95.08g | 炭水化物: 110.85g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Папа Может Ветчина , Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Папа Может Ветчина , Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 夕食: Му-Му Пельмени Отварные . 軽食/その他: Нектарин. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|