2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
6532 kcal
|
脂質: 256.71g | たんぱく質: 296.58g | 炭水化物: 680.60g.
朝食: Ашан Груша Сушена, Галичина Кефир Нежирный, Minos Батончик З Ядер Насіння Гарбуза Та Меду, Яблоко Зеленое, Veln Пастила с Журавлиной, Своя Линия Творог Нежирный, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой. 昼食: Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Гордій Помидоры Черри, Bona Vita Хлебцы Рисово-Гречневые, Ghidetti Сыр Рикотта. 夕食: Vivicosi Соевый Напиток, Ежевика, Домашнее Сырники Мамы , Chikalab Протеиновый Батончик с Начинкой Хрустящее Печенье Chikabar, Vivicosi Соевый Напиток, Yarych Печенье Затяжное с Яблоком, Millennium Миндаль в Черном Шоколаде, Frumi Фруктовий Батончик, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Scrocchi Crackers With Olives, Brunch Мультизлаковые Трубочки с Сыром, Кохана Натуральный Батончик Диня, Фьючефуд Фьючипсы с Луком, Фьючефуд Фьючипсы с Прованскими Травами, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой. 軽食/その他: Сушеные Бананы, Сушеные Бананы, Snaq Fabriq Протеиновый Батончик с Кокосом, Chikabar Протеиновый Батончик с Фисташковым Кремом, Brunch Сендвич со Сливочным Сыром, Фьючефуд Фьючипсы с Луком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|