2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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179 kcal
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脂質: 2.44g | たんぱく質: 13.26g | 炭水化物: 26.65g.
朝食: Соль, Окское Яичный Белок, Гречка Отварная. 昼食: Соль, Окское Яичный Белок, Мистраль Киноа Вареная. 夕食: Укроп, Соль, Кукурузный Крахмал, Окское Яичный Белок, Картофель Отварной. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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