2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
931 kcal
|
脂質: 33.55g | たんぱく質: 68.86g | 炭水化物: 90.33g.
朝食: Кофе с Молоком, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. 昼食: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами и Котлетами из Индейки. 夕食: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Кофе с Молоком, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|